Cómo descongestionar la nariz: trucos y consejos

,
Cómo descongestionar la nariz

¿Hay algo más molesto que tener la nariz tapada? Es que es uno de los síntomas más desagradables, y habituales, de gripes, resfriados y alergias. Saber cómo descongestionar la nariz en estas situaciones es indispensable para sentirnos más cómodos y pasar mejor la enfermedad.

Para descongestionar la nariz no necesitamos ningún medicamento. Recurrir a algunos trucos caseros o a los sprays naturales nos bastará para sentirnos bien.

Cuando notamos una congestión nasal, en realidad tenemos una inflamación del revestimiento mucoso del interior de la nariz. Esto bloquea las fosas nasales y no nos deja respirar bien.  De esta manera, los virus se reproducen más fácilmente y el cuadro médico de la afección respiratoria empeora ostensiblemente.

Cómo descongestionar la nariz

Si en más de una ocasión te has preguntado cómo descongestionar la nariz, que sepas que el remedio más tradicional para solucionar la congestión nasal es aplicar una solución salina casera. Tan solo es necesario hervir 10 gramos de sal en 1 litro de agua e inyectarla, cuando esté fría, en las fosas nasales con una jeringa sin aguja.

Las inhalaciones de vapor también son una buena opción. Además, resultan muy beneficiosas para despejar las vías respiratorias. Añadir unos hojas de eucalipto al agua aun potencia más sus efectos.

¿Más opciones sobre cómo descongestionar la nariz y poder respirar mejor? Una infusión de jengibre con una cucharada de miel y zumo de medio limón es una excelente aliada para sentirnos mejor. No podemos olvidar que el jengibre tiene importantes propiedades antigripales y descongestionantes. Tomarla 3 veces al día nos permitirá disfrutar de una rápida recuperación.

Alivio nasal

En la actualidad, se comercializan diversos productos que recogen los beneficios de la solución salina para el aparato respiratorio y se presentan en un formato muy fácil e higiénico de aplicar tanto en niños como adultos.

Rhinomer

Sin duda, una de las marcas más conocidas es Rhinomer. Su envase innovador permite conservar la solución de agua de mar de manera completamente estéril y natural. Además, se presenta con diversas fuerzas de nebulizar. Por lo tanto, se adapta a las necesidades de niños y adultos, garantizando una limpieza efectiva de las fosas nasales sin agredir en ningún momento sus mucosas.

Por estas características, Rhinomer también puede usarse para humedecer el interior de la nariz, en caso de la molesta sequedad.

Mustela Congestión Nasal

Este cuidado pediátrico nasal de Mustela está diseñado para tratar la congestión nasal en niños a partir de 3 meses. Contiene una solución hipertónica de agua 100% natural y cuenta con una boquilla especial de seguridad que ayuda a difundir el líquido con la mayor suavidad y humidificar las fosas nasales.

Respisaline Descongestivo Nasal

Respisaline Descongestivo Nasal es una solución isotónica de Laboratorios Bayer se elabora con agua de mar 100% natural y, por lo tanto, rica en oligoelementos. Con su aplicación, se eliminan todas las obstrucciones de las fosas nasales y, por lo tanto, los posibles alérgenos, bacterias y virus alojados en la nariz. De esta manera, se mejora la afección respiratoria y se facilita la respiración.

Uriage Isophy Spray Nasal

Este spray nasal está recomendado para la higiene diaria de nariz y ojos de niños y adultos. Uriage Isophy Spray Nasal se compone de agua termal Uriage, que es muy rica en oligoelementos y sales minerales. Por lo tanto, no solo limpia las fosas nasales, sino que también refuerza las defensas en procesos infecciosos y alérgicos. Igualmente, esta agua tiene propiedades calmantes, protectoras e hidratantes que garantizan el bienestar de las fosas nasales después de la limpieza.

La fórmula anti-mucosidades de este spray es especialmente adecuada para niños a partir de 1 año de edad.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

2 comentarios
    • opiniones
      opiniones Dice:

      Hola, puedes usar agua de mar para descongestionar la nariz. Si aún así sigues sintiendo esa congestión consulta con tu médico para que te pueda derivar al otorrino. Un saludo

      Responder

Trackbacks y pingbacks

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.