Botiquín natural, descubre las plantas más útiles

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Botiquín natural, descubre las plantas más útiles

Botiquín natural, descubre las plantas más útiles

¿Sabías que muchos de los componentes de los fármacos utilizados en la medicina convencional se extraen directamente de las plantas? Éstas tienen una gran cantidad de principios activos muy eficaces con los que tratar de forma natural las dolencias más comunes. Conocer las plantas más útiles, esas que deberían formar parte de tu botiquín natural, te ayudará a saber emplear remedios naturales específicos en cada caso.

Los remedios naturales permiten un cuidado más respetuoso de nuestro cuerpo. Además, su uso ayuda a minimizar los efectos secundarios de los fármacos. Eso sí, nosotros defendemos su utilización cuando hablamos de dolencias menores, como picaduras de insectos o plantas, para reparar la piel tras la depilación o la exposición solar, para dormir mejor los días más calurosos… En estos y otros casos, éstas son las plantas que debe contener un botiquín natural:

Las plantas más útiles

1.- Cúrcuma

La cúrcuma se conoce como la especia más saludable, siendo una de las más utilizadas en la gastronomía India. Contiene curcumina, un potente activo de acción analgésica que ayuda a reducir el dolor y a combatir la inflamación. La cúrcuma se recomienda en casos de molestias musculares, articulares… Se aplica de forma local, combinada junto a cataplasmas de arcilla verde, sobre el área afectada.

2.- Árnica

El Árnica (Arnica montana) es eficaz en el alivio de contusiones, esguinces y dolores musculares localizados. Ayuda a reparar la piel tras los golpes y contribuye a reducir el dolor y la inflamación al estimular la circulación sanguínea.

3.- Caléndula

La caléndula es perfecta en el tratamiento de los rasguños, picaduras de mosquitos… Es una planta eficaz para reducir las inflamaciones leves de la piel. Además, favorece la cicatrización.

4.- Malvavisco

Otra de las plantas más útiles y que es conveniente que esté presente en tu botiquín natural es el Malvavisco. Sus mucílagos recubren la mucosa orofaríngea y del estómago, ejerciendo una acción protectora y calmante. Es una planta perfecta en el tratamiento de gastritis e inflamaciones de la mucosa digestiva.

5.- Aloe vera

El aloe vera es una de las plantas con más aplicaciones cosméticas. Hidrata en profundidad y ayuda a reparar los daños de la piel causados por el sol y las agresiones externas. Por vía oral, existen jugos de aloe vera 100% puro y natural, favorece la digestión y fortalece el sistema inmunitario.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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