Botiquín natural, descubre las plantas más útiles
¿Sabías que muchos de los componentes de los fármacos utilizados en la medicina convencional se extraen directamente de las plantas? Éstas tienen una gran cantidad de principios activos muy eficaces con los que tratar de forma natural las dolencias más comunes. Conocer las plantas más útiles, esas que deberían formar parte de tu botiquín natural, te ayudará a saber emplear remedios naturales específicos en cada caso.
Los remedios naturales permiten un cuidado más respetuoso de nuestro cuerpo. Además, su uso ayuda a minimizar los efectos secundarios de los fármacos. Eso sí, nosotros defendemos su utilización cuando hablamos de dolencias menores, como picaduras de insectos o plantas, para reparar la piel tras la depilación o la exposición solar, para dormir mejor los días más calurosos… En estos y otros casos, éstas son las plantas que debe contener un botiquín natural:
Tabla de Contenidos
Las plantas más útiles
1.- Cúrcuma
La cúrcuma se conoce como la especia más saludable, siendo una de las más utilizadas en la gastronomía India. Contiene curcumina, un potente activo de acción analgésica que ayuda a reducir el dolor y a combatir la inflamación. La cúrcuma se recomienda en casos de molestias musculares, articulares… Se aplica de forma local, combinada junto a cataplasmas de arcilla verde, sobre el área afectada.
2.- Árnica
El Árnica (Arnica montana) es eficaz en el alivio de contusiones, esguinces y dolores musculares localizados. Ayuda a reparar la piel tras los golpes y contribuye a reducir el dolor y la inflamación al estimular la circulación sanguínea.
3.- Caléndula
La caléndula es perfecta en el tratamiento de los rasguños, picaduras de mosquitos… Es una planta eficaz para reducir las inflamaciones leves de la piel. Además, favorece la cicatrización.
4.- Malvavisco
Otra de las plantas más útiles y que es conveniente que esté presente en tu botiquín natural es el Malvavisco. Sus mucílagos recubren la mucosa orofaríngea y del estómago, ejerciendo una acción protectora y calmante. Es una planta perfecta en el tratamiento de gastritis e inflamaciones de la mucosa digestiva.
5.- Aloe vera
El aloe vera es una de las plantas con más aplicaciones cosméticas. Hidrata en profundidad y ayuda a reparar los daños de la piel causados por el sol y las agresiones externas. Por vía oral, existen jugos de aloe vera 100% puro y natural, favorece la digestión y fortalece el sistema inmunitario.
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