Enjuague bucal casero para una boca sana

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Enjuague bucal casero para una boca sana

Enjuague bucal casero para una boca sana

La higiene bucal es muy importante para nuestra salud y por ello es muy importante llevar a cabo una serie de cuidados básicos de nuestros dientes, encías y lengua que mantengan nuestra boca en perfectas condiciones. Hoy os enseñamos cómo hacer un enjuague bucal casero con acciones antibacterianas y refrescantes. ¡Allá vamos!

Para empezar con esta receta de enjuague bucal casero los ingredientes que necesitas son: 2 palos de regaliz, 200 mililitros de vodka, 5 cucharadas soperas de hojas de té verde, 200 mililitros de agua y 8 gotas de aceite esencial de limón.

Una vez preparados tienes que pelar los palos de regaliz en láminas finas y depositarlos en un bote de cristal. Después debes añadirle 2 cucharadas de té verde y verter el vodka hasta cubrir totalmente los dos ingredientes citados. Esta mezcla debe guardarse en un frasco en algún lugar oscuro entre 10 y 14 días. Una vez transcurra este período, deberemos colar la mezcla.

Por otro lado, debemos depositar las 3 cucharadas de té verde restantes en un bol y añadir el agua muy caliente -¡aunque no hirviendo!- dejándolo reposar unos 3 minutos. Pasado ese tiempo hay que colar la mezcla y esperar cerca de 10 minutos a que el té esté a temperatura ambiente. Es el momento de añadir la mezcla anterior -a base de regaliz, té verde y vodka- e incorporar el aceite esencial de limón. Por último, mezclaremos todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Para conservar en perfectas condiciones tu enjuague bucal casero deberás introducirlo en un bote de cristal opaco en la nevera, ¡te durará unos seis meses!

Si, por el contrario, prefieres comprar un colutorio, ¡en nuestra farmacia online encontrarás las mejores marcas al mejor precio! Entre otros, destacamos: el enjuague de Lacer sin alcohol, el antiséptico de Oraldine, PHB Gingival para encías delicadas, el enjuague bucal con aloe vera de Kin o el enjuague de fresa Fluorkin infantil para los peques.

¿Te atreves a hacer un enjuague bucal casero?

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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