Enjuague bucal casero para una boca sana
La higiene bucal es muy importante para nuestra salud y por ello es muy importante llevar a cabo una serie de cuidados básicos de nuestros dientes, encías y lengua que mantengan nuestra boca en perfectas condiciones. Hoy os enseñamos cómo hacer un enjuague bucal casero con acciones antibacterianas y refrescantes. ¡Allá vamos!
Para empezar con esta receta de enjuague bucal casero los ingredientes que necesitas son: 2 palos de regaliz, 200 mililitros de vodka, 5 cucharadas soperas de hojas de té verde, 200 mililitros de agua y 8 gotas de aceite esencial de limón.
Una vez preparados tienes que pelar los palos de regaliz en láminas finas y depositarlos en un bote de cristal. Después debes añadirle 2 cucharadas de té verde y verter el vodka hasta cubrir totalmente los dos ingredientes citados. Esta mezcla debe guardarse en un frasco en algún lugar oscuro entre 10 y 14 días. Una vez transcurra este período, deberemos colar la mezcla.
Por otro lado, debemos depositar las 3 cucharadas de té verde restantes en un bol y añadir el agua muy caliente -¡aunque no hirviendo!- dejándolo reposar unos 3 minutos. Pasado ese tiempo hay que colar la mezcla y esperar cerca de 10 minutos a que el té esté a temperatura ambiente. Es el momento de añadir la mezcla anterior -a base de regaliz, té verde y vodka- e incorporar el aceite esencial de limón. Por último, mezclaremos todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
Para conservar en perfectas condiciones tu enjuague bucal casero deberás introducirlo en un bote de cristal opaco en la nevera, ¡te durará unos seis meses!
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¿Te atreves a hacer un enjuague bucal casero?
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