¿Cómo beneficia el sexo a la salud?

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Cómo beneficia el sexo a la salud

Hoy hablamos del sexo y los numerosos beneficios que tiene para la salud, aunque has de tener en cuenta que esto es así sólo si lo practicas de manera habitual. Pero, ¿sabes cómo beneficia realmente a tu salud?  Aquí tenéis un resumen sobre lo bueno que es mantener relaciones saludables y seguras.

Sexo y salud

En primer lugar, está comprobado que el sexo reduce el estrés y la ansiedad, ya que disminuye la segregación de cortisol -la hormona del estrés-. Es más, si se practica sexo habitualmente este efecto puede mantenerse en el tiempo. Asimismo, hay que destacar que es bueno para el corazón ya que disminuye la presión arterial, activa la circulación sanguínea y, además, realizas ejercicios aeróbicos al mismo tiempo. ¡Todo son ventajas! Por no olvidar que, el sexo adelgaza y según numerosos estudios, en 10 minutos de sexo se gastan unas 50 calorías y en 20 minutos, unas 200.

Por otro lado, debes saber que el sexo protege frente a ciertos tipos de cáncer, como el de mama -por la segregación de dehidroepiandrosterona y oxitocina que se produce durante el orgasmo- o el de próstata -ayudado por la eyaculación frecuente-.

Otros beneficios de practicar sexo

Con todo, el sexo activa el sistema inmunitario, alivia el dolor y la migraña, mejora el estado de la piel, favorece el sueño, puede reducir la sequedad vaginal y favorece la memoria. Además, podemos afirmar que el sexo ejercita el suelo pélvico, favorece la fertilidad, mejora la autoestima, rejuvenece y, en definitiva, nos hace más felices. ¿Por qué? Porque no sólo mejoras tu estado de salud, sino también contribuyes al buen funcionamiento de tu pareja y ¡liberas endorfinas! -las llamadas hormonas de la felicidad-.

Por ello y con el objetivo de que disfrutéis del sexo de forma saludable, en Mifarma puedes encontrar distintos accesorios, juguetes sexuales, entrenadores de kegel, preservativos, lubricantes y anticonceptivos, entre otros productos. Todos ellos de la más alta calidad para garantizar unas relaciones seguras y sanas.

Sexo con y sin pareja

Debido a la situación que atravesamos en todo el mundo con la pandemia por Covid-19, el sexo y las relaciones también se están viendo afectadas. Para bien y para mal…

Por un lado, nos encontramos con situaciones o personas afectadas por la incertidumbre de la situación que no les permite liberar su mente y disfrutar del sexo libremente. La salud, la de su entorno u otros aspectos como la seguridad laboral y el estrés pueden afectar negativamente a nuestras relaciones sexuales. Si ese es tu caso, intenta liberar tu mente encontrar un momento de relax e intimidad con tu pareja. También es necesario y será beneficioso para tu salud.

¿Y si estás solter@? ¡Eso tampoco es problema! Existen mogollón de juguetitos, preservativos Durex y accesorios que podrán alegrar tu vida sexual. 

Así que, ya sabes, entra en la categoría de Vida Íntima y ¡disfruta de tus relaciones sexuales!

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

1 comentario
  1. Peter Dux
    Peter Dux Dice:

    discrepo en algunos puntos. quizas horas y dias despues mejore la salud por endorfinas circulantes y la reduccion del estres, pero si al momento de acto mismo. y seguido del termino. inmediatamente debe haber una descompesacion.

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