Pasiflora, tu aliado natural contra nervios e insomnio

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Pasiflora, tu aliado natural contra nervios e insomnio

Pasiflora, tu aliado natural contra nervios e insomnio

¿Quién no tiene estrés hoy en día? La verdad es que vivimos en una sociedad complicada, que nos exige mucho en nuestro día a día personal y laboral, y el estrés y la ansiedad son una consecuencia directa de ello. ¿Cómo podemos aliviar sus síntomas? Remedios naturales como la pasiflora nos ayudarán a sentirnos mucho mejor, sin provocar efectos secundarios negativos en nuestra salud.

La pasiflora es una planta con grandes propiedades calmantes e inductoras del sueño. De hecho, se usa para controlar problemas de nervios, de insomnio e, incluso, para calmar ciertos dolores.

Una de las claves de la eficacia de la pasiflora como relajante natural es su elevada concentración de apigenina, un alcaloide que ayuda a que nuestro cerebro produzca GABA, un compuesto que disminuye la actividad de las células cerebrales y, por lo tanto, nos relaja.

¿Qué conseguiremos tomando pasiflora? Esencialmente, serenidad y un buen estado de ánimo. Sus efectos sedantes y tranquilizantes consiguen ayudarnos a dormir de manera realmente eficiente, pero lo mejor de todo es que no crea adicción ni tiene otros efectos secundarios, como ocurre con los medicamentos que se usan con este mismo fin.

Y esto no es todo. El efecto calmante y relajante de la pasiflora no solo puede usarse en el tratamiento de nervios y problemas para conciliar el sueño. Las infusiones de esta planta, que también se comercializa en forma de  pastillas naturales, también tienen un importante efecto antiespasmódico, que nos ayudará a aliviar dolores tan molestos como los cólicos menstruales, y los provocados por el síndrome de intestino irritable.

En definitiva, podemos decir que la pasiflora es una planta de presencia obligada en la mayoría de hogares, en cualquiera de los formatos en que la podamos encontrar en el mercado. Sus propiedades relajantes y calmantes pueden ayudarnos de manera completamente natural a algo tan importante como mejorar nuestra calidad de vida.

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

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