Tratamiento para dejar de morderse las uñas

,

dejar-de-morderse-las-uñas

Morderse las uñas es un hábito nervioso que refleja un estado de ansiedad y nerviosismo y que afecta tanto a niños como a adultos, incluso puede llegar a ser un acto incontrolable convirtiéndose en un gran problema si no buscamos soluciones.

Para dejar de morderte las uñas lo principal es conocer las razones por las que se produce y las situaciones en las que se produce, por ejemplo hablando por teléfono, durante un examen, esperando el autobús…

Existen muchos productos que ayudan a evitar morderse las uñas, usando uñas postizas para dejar que crezcan las naturales o usar esmaltes amargos como los de Mordex:

mordex-plux-esmalte-extra-amargo-transparente-morderse-las-uñasmordex-esmalte-amargo-transparente-dejar-moderse-las-uñas

Y como el de Mavala: Mavala Stop

mavala-stop-dejar-de-morderse-las-uñas

Además Mavala nos ofrece una serie de consejos para romper este mal hábito. Hay que empezar poco a poco, estableciendo objetivos semana a semana:

TRATAMIENTO PARA DEJAR DE MORDERSE LAS UÑAS

Día 1:

Tomar la decisión. Es muy importante tener claro que quieres dejar de morderte las uñas.

– Protege tus uñas con Mavala Fortalecedor.

– Después aplica el tratamiento Mavala Stop en 9 uñas, sí, has leído bien, sólo en 9 uñas, dejando sin tratar la uña del dedo meñique de tu mano izquierda si eres diestro, o de la derecha si eres zurdo.

– Puedes aplicar una capa o incluso dos. Es totalmente transparente e inocuo, hará que te recuerde que no debes morderte las uñas gracias a su amargo sabor. Si la necesidad de morderte las uñas es extrema recuerda que todavía tienes la uña del dedo meñique sin tratar, podrás satisfacer tu necesidad limitando el daño.

Día 2:

Refuerza con Mavala STOP diariamente aplicando una nueva capa.

Cuida las cutículas con un masaje aplicando una crema para cutículas en el contorno de la uña. Evitarás la tentación de querer morderte las pieles sueltas.

Días 3 a 5:

Lima tus uñas y recuerda aplicar tu capa diaria de Mavala STOP y el masaje con la crema para cutículas una o dos veces al día.

Día 6:

– Elimina con un quitaesmalte extra suave las capas de Mavala STOP y Fortalecedor. Elimina con la lima cualquier irregularidad para evitar que las uñas se enganchen en algo y se rompan. Quita las cutículas, lávate las manos y limpia las uñas y aplica de nuevo Mavala Fortalecedor y una capa de Mavala STOP.

Días 7 a 12:

– Estás haciendo un buen trabajo, recuerda: pon una capa diaria de Mavala STOP y masajea con la crema para cutículas.

Día 13:

– Regálate una manicura como la del día 6.

Días 14 a 20:

– ¡Aguanta! Ya queda menos, no olvides aplicar tu capa de Mavala STOP y masajear con tu crema para cutículas.

Día 21:

– ¡3 semanas sin morderte las uñas! Tus uñas están creciendo, ahora puedes aplicar Mavala Científico, sólo en las puntas para endurecer y fortalecer la nueva uña. Hazte la manicura como el día 6 y ya puedes disfrutar de un esmalte suave desde ahora.

Días 22 a 27:

– Dale el mismo tratamiento a tu uña desprotegida, aquella que quedó en el olvido ;) Una capa diaria de Mavala STOP y un masaje con la crema para cutículas una o dos veces al día.

Día 28:

– Ya puedes comenzar tu cuarta manicura completa, usa el mismo método que los días 6, 13 y 21.

Días 29 a 32:

– Continúa poniendo tu capa diaria de Mavala STOP y tu masaje con la crema para cutículas.

Día 33:

– ¡Objetivo cumplido!

– Puedes tener Mavala STOP a mano por si tienes que enfrentarte en el futuro a periodos de cierto estrés.

– Para conservar tus buenos hábitos concédete a la semana una manicura.

Puedes encontrar todos estos productos de Mavala aquí: https://www.atida.com/es-es/marca/mavala/

Cuéntanos tus métodos para dejar de morderte las uñas. ;) 

Reme Navarro Escrivá

Licenciada en Farmacia y en Nutrición y Dietética. Nº colegiado: 903 Co-fundadora de Mifarma y directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa Experiencia laboral

La actual directora de desarrollo de negocio de Atida en el sur de Europa heredó de sus padres la pasión por el mundo de la farmacia, al que se ha dedicado en cuerpo y alma desde sus inicios laborales. Desde el año 2007, pudo poner en práctica todo lo aprendido y ayudar a multitud de pacientes en la farmacia de su padre, situada en Albacete. No obstante, fue a partir de 2010 cunado decidió ir más allá: junto con su pareja, y con la experiencia de sus padres, fundó Mifarma, la parafarmacia online más importante de España. Como co-fundadora y CEO de la compañía, Mifarma alcanzó cotas que, en sus inicios, resultaban inimaginables. Este enorme éxito provocó en 2020 la compra de Mifarma por parte del grupo Atida, un conglomerado de empresas farmacéuticas a nivel internacional. Desde entonces, Reme Navarro ha ejercido como directora de estrategia de negocio de Atida en el sur de Europa, así como imagen reconocible y portavoz de la compañía en esta zona geográfica. con ello, ha puesto al servicio del grupo toda su experiencia en farmacia, así como en otras áreas, como la atención personalizada, la logística, la experiencia de usuario o el marketing. Además, sus conocimientos, experiencia y carisma la han impulsado hasta convertirse en España en una reconocida influencer dentro del sector de la farmacia y la dermocosmética.

Formación

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Valencia, la co-fundadora de Mifarma es miembro del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Albacete (colegiado Nº 903). También cursó la Licenciatura en Nutrición y Dietética por la Universidad de Valencia, donde también, posteriormente, obtuvo el Máster en Atención Farmacéutica Personalizada. Además, tiene conocimientos en Capacitación Pedagógica, y ha sido formadora, durante los años 2009 y 2010, de farmacéuticos y otros técnicos sanitarios.

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.