Morderse las uñas es un hábito nervioso que refleja un estado de ansiedad y nerviosismo y que afecta tanto a niños como a adultos, incluso puede llegar a ser un acto incontrolable convirtiéndose en un gran problema si no buscamos soluciones.

Para dejar de morderte las uñas lo principal es conocer las razones por las que se produce y las situaciones en las que se produce, por ejemplo hablando por teléfono, durante un examen, esperando el autobús…

Existen muchos productos que ayudan a evitar morderse las uñas, usando uñas postizas para dejar que crezcan las naturales o usar esmaltes amargos como los de Mordex:

Y como el de Mavala: Mavala Stop

Además Mavala nos ofrece una serie de consejos para romper este mal hábito. Hay que empezar poco a poco, estableciendo objetivos semana a semana:

TRATAMIENTO PARA DEJAR DE MORDERSE LAS UÑAS

Día 1:

– Tomar la decisión. Es muy importante tener claro que quieres dejar de morderte las uñas.

– Protege tus uñas con Mavala Fortalecedor.

– Después aplica el tratamiento Mavala Stop en 9 uñas, sí, has leído bien, sólo en 9 uñas, dejando sin tratar la uña del dedo meñique de tu mano izquierda si eres diestro, o de la derecha si eres zurdo.

– Puedes aplicar una capa o incluso dos. Es totalmente transparente e inocuo, hará que te recuerde que no debes morderte las uñas gracias a su amargo sabor. Si la necesidad de morderte las uñas es extrema recuerda que todavía tienes la uña del dedo meñique sin tratar, podrás satisfacer tu necesidad limitando el daño.

Día 2:

– Refuerza con Mavala STOP diariamente aplicando una nueva capa.

– Cuida las cutículas con un masaje aplicando una crema para cutículas en el contorno de la uña. Evitarás la tentación de querer morderte las pieles sueltas.

Días 3 a 5:

– Lima tus uñas y recuerda aplicar tu capa diaria de Mavala STOP y el masaje con la crema para cutículas una o dos veces al día.

Día 6:

– Elimina con un quitaesmalte extra suave las capas de Mavala STOP y Fortalecedor. Elimina con la lima cualquier irregularidad para evitar que las uñas se enganchen en algo y se rompan. Quita las cutículas, lávate las manos y limpia las uñas y aplica de nuevo Mavala Fortalecedor y una capa de Mavala STOP.

Días 7 a 12:

– Estás haciendo un buen trabajo, recuerda: pon una capa diaria de Mavala STOP y masajea con la crema para cutículas.

Día 13:

– Regálate una manicura como la del día 6.

Días 14 a 20:

– ¡Aguanta! Ya queda menos, no olvides aplicar tu capa de Mavala STOP y masajear con tu crema para cutículas.

Día 21:

– ¡3 semanas sin morderte las uñas! Tus uñas están creciendo, ahora puedes aplicar Mavala Científico, sólo en las puntas para endurecer y fortalecer la nueva uña. Hazte la manicura como el día 6 y ya puedes disfrutar de un esmalte suave desde ahora.

Días 22 a 27:

– Dale el mismo tratamiento a tu uña desprotegida, aquella que quedó en el olvido ;) Una capa diaria de Mavala STOP y un masaje con la crema para cutículas una o dos veces al día.

Día 28:

– Ya puedes comenzar tu cuarta manicura completa, usa el mismo método que los días 6, 13 y 21.

Días 29 a 32:

– Continúa poniendo tu capa diaria de Mavala STOP y tu masaje con la crema para cutículas.

Día 33:

– ¡Objetivo cumplido!

– Puedes tener Mavala STOP a mano por si tienes que enfrentarte en el futuro a periodos de cierto estrés.

– Para conservar tus buenos hábitos concédete a la semana una manicura.

Puedes encontrar todos estos productos de Mavala aquí: https://www.atida.com/es-es/marca/mavala/

Cuéntanos tus métodos para dejar de morderte las uñas. ;)