Las gafas de sol también son para los niños
Las gafas de sol son algo más que una moda. Son un complemento indispensable para proteger la salud de nuestros ojos, sobre todo, en verano. Según cálculos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de tres millones de personas cada año quedan ciegas por causa de un exceso de radiación solar.
Entre los factores que pueden causar graves daños en los ojos se encuentran las exposiciones a las radiaciones solares, el cloro, las altas temperaturas, la sequedad ambiental y la alta luminosidad. No protegernos bien, puede acarrear la aparición de lesiones en la córnea, la retina o el cristalino, favoreciendo quemaduras corneales, conjuntivitis o cataratas, entre otras afecciones.
Del mismo modo que utilizamos protección solar para proteger nuestra piel, debemos proteger nuestros ojos. Un colectivo al que debemos prestar especial atención son los niños, ya que son mucho más sensibles que los adultos. Tanto, que hasta los 10, 12 años su cristalino, que ejerce de filtro, es prácticamente transparente, por lo que sus ojos absorben el cien por cien de la radiación solar.
Para evitar daños en los ojos de los más pequeños es vital el uso de gafas de sol sobre todo infantiles, recomendadas para niños de todas las edades. A la hora de elegir las gafas más adecuadas debemos tener en cuenta algunos detalles. Es importante conocer qué tipo de filtro de protección llevan las gafas, independientemente del color o grado de oscuridad que tenga el cristal. Así, distinguimos cuatro niveles de filtros:
FILTRO |
LUMINOSIDAD SOLAR |
ABSORCIÓN LUZ |
USO RECOMENDADO |
0 |
Muy baja |
0 – 19% |
Estética y confort. Interiores o cielos cubiertos |
1 |
Baja |
20 – 56% |
Actividades cotidianas. Luz solar ligera |
2 |
Media |
57 – 81% |
Actividades cotidianas. Práctica deportiva |
3 |
Fuerte |
82 – 92% |
Campo / Playa |
4 |
Muy fuerte |
93 – 96% |
Alta montaña. Esquí. Deportes acuáticos |
Y tú, ¿cómo proteges la salud de los ojos de tus hijos?
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